こどもの便秘、鼻水、湿疹。
こんなお悩みありませんか？
- 排便時にお尻を痛がり、出血がある。
- カチカチうんちで、薬を使わなければ出ない。
- 食事で便秘を改善したいが、情報迷子になっている。
- 繰り返す鼻水。耳鼻科通いがやめられない。
- 繰り返す湿疹。保湿剤やステロイドが手放せない。
重ね煮アカデミーの生徒さんが、
お子さんの便秘や不調の悩みを
薬や病院に頼らず手放していけるのは、
「引き算の食べ方」を身につけ、
食の中心に置くものが変わるからです。
もし、自分自身のなかに「食の軸」
をもつことができれば、溢れる情報に
ふりまわされず、必要なものを
選びとれます。
日々の食事をとおして、
体調をととのえていく「軸」をみつける。
その手がかりとなるのが、《重ね煮アカデミー体験クラス》です。
こどもの不調に悩むママたちに
「重ね煮調理法」を届け、
笑顔の輪を広げていきたい！
重ね煮アカデミー認定師範
「ぼんちゃん」主催
加藤 冴子
はじめまして、加藤冴子（かとうさえこ）です。
わたしには夢があります！
こどもの不調に悩むママたちに
「重ね煮調理法」を届け、
笑顔の輪を広げていくことです！
わたしも重ね煮に救われました。
いま、おなじように辛い思いを
しているママがいたら助けになりたい。
子どもや、ママの笑顔を増やす、
お手伝いをしたいと思っています！
子どもの便秘、鼻水、湿疹
に悩むママでした
わたしには、６歳と３歳の息子がいます。
長男は、２歳頃から偏食が始まり、
頑固な便秘になりました。
毎回、かたい便で出血もあり、出すほうも、
見守るほうも、辛かったです。
１歳から保育園にかよいだすと、
鼻水、湿疹のくり返しで、
病院に通ってばかりでした。
情報迷子でまいにち不安だった
子どもの便秘をなんとかしてあげたいと、
毎日ネット検索をしていました。
便秘に良いものを与えても効果はなく、
サプリメントを試しても月に１万と高額で
続きませんでした。
便秘に良いもの悪いものと頭で考えて食べる
ようになっていった食事。
わたしも、子どもも食べることは好きなのに、
毎日の食卓から笑顔が消えていきました。
何が正しいいのかもわからないまま、
不安が大きくなるばかりでした。
不安で笑えていない自分から変わりたい！
薬を使わずに、子どもたちの体を整えていきた
い！と強く思うようになっていた頃、
重ね煮に出会いました。
毎日の重ね煮で、
悩みを少しずつ手放していった
毎日、重ね煮を食卓に出すようになってから、
偏食で、ごはんも汁物も嫌いだった長男が、
ご飯をたくさん食べるようになりました。
お味噌汁も飲むようになり、食べられる野菜も
少しずつ増えていきました。
すると徐々に便秘も改善していき、鼻水や湿疹
での病院通いも自然になくなっていました。
食べ方の軸ができたことで、情報迷子からも
解放されました。不安を少しずつ手放していき、
食卓に笑顔が戻りました。
不安な毎日を送って頑張っている
ママの心を楽にしたい！
以前の私は、自分に自信がなく、何かあれば、
ネット検索。しかし、問題は解決せず、溢れる
情報に不安は増すばかりでした。
息子のプチ不調も自分の関わり方から来ている
と思うようになり、辛くなっていました。
しかし重ね煮に出会い少しずつ改善していった
息子や自分自身の変化に喜び、自信をつけて
いきました。
栄養素とか、添加物とか、体にいいとか悪いと
か頭でごちゃごちゃ考えすぎていた私。
日本人の体に、昔から馴染む食べ方を知り、
これで良いんだ！と思えたことで、
思考がシンプルになっていきました。
重ね煮は、簡単調理で、
油も砂糖も使わないのにとっても美味しくて、
昔の人の知恵がたくさん詰まっていて、
体に馴染む。
そして、いつものお家ご飯は重ね煮があるか
ら、外食は罪悪感なく素直に心から楽しめる
ようになり、心も健康に。
息子の便秘をきっかけで出会えた重ね煮で、
未来が明るくなりました。
私が救われたように、
今悩んでいるママさんが居たら、
「お家のごはんで子供の身体を守っていける！」
ということを伝えたい。
「子育てで頑張っているママの心を
楽にしたい！」
そんな想いを持って活動しています。
重度のアレルギー、ガンコな便秘の娘、
3日に1度はお休みしていたのに、
毎日幼稚園へ行けるようになりました!
Oさん ご家族3人
(ご主人、幼稚園のお子さん)
重度のアレルギー持ちの娘、
養生科で学び、
ひどかった便秘がすぐに解消!
元気で機嫌が良くなりました!
3日に1回は休んでいたのに
幼稚園へ休まず行けるようになり、
病院へも行かなくなりました。
咳がしずまって
朝までグッスリ寝られるようになりました!
Tさん 小学生、幼稚園の男の子のママ
⻑男の喘息で、ひどい咳が朝まで続き
家族で眠れない日が続いていました。
重ね煮アカデミーで学んで半年、
この冬は一度も咳き込むことがなかった
のが嬉しいです!
家族全員、朝までグッスリ
寝ることができました!
ママだからこそ子供の健康を守ることができます！
・子供の10人に１人が便秘
・便秘傾向の子供はアレルギー症状を
持つ割合が多い（特に花粉症が多い）
・アレルギー性鼻炎の低年齢化
・アレルギー物質の多様化・アトピーは
軽いものを含めて３人に１人
ママだからこそ、できることがあります！
毎日の家庭料理だからこそ、お子さまの丈夫な
体を作り上げていくことができます。
簡単調理で、油も砂糖も使わないのに
美味しい！体に馴染む、重ね煮調理法で、
今の悩み、手放しませんか？
▼いますぐ日程を確認する▼
重ね煮でなぜ、様々な変化が起こりやすくなるのでしょうか？
それは、私たち人間の体が健康だと感じられる「陰性・陽性」のバランスが取れた「中庸（ちゅうよう）」状態を、日々の食事を通して取り入れる家庭料理だからです。
「重ね煮」では、自然界の一部である私たち人間の身体も食材も、
すべてに「陰陽（いんよう）」の要素があると考えています。
日々の食生活で
「陰陽の調和がとれた中庸（ちゅうよう）」
のものをいただくことで
体調を整えていく「家庭料理」が重ね煮なのです。
重ね煮 3つの特徴
調和されて「中庸」を作り出す「重ね煮」には、このような特徴があります。
調理がカンタンだから時短でエコ
重ね煮の料理は「切って、重ねて、煮る」のたった3ステップ。
皮むきもアクぬきもしないから、カンタンですぐできます。
ゴミも少なく、火をかける時間も長くないエコな料理なんです。
「中庸」独特の甘みが広がった、まろやかでやさしい味わい
陰陽が調和された「重ね煮」は、独自の柔らかい甘みが特徴。
素材の旨みがじっくり引き出されるため、わざわざ出汁をとる必要がありません。
この「中庸」になった状態が人間の体に馴染むのです。
「野菜嫌いの子供がキレイに食べてしまった」という声を多くいただくのは、そのためです。
バランスのとれた野菜がたっぷり取れて、食べて健康になれる
「体にいいから頑張って食べなきゃ」なんて世界とは無縁です。
旬の野菜をたっぷり使った味噌汁やおかずは、野菜の甘みや旨みがギュッと引き出され、美味しくて体が喜びます。
「重ね煮」はバランスのとれた食材を自然にたくさん摂ることができます。
食べて体調を整える「食養生」をカンタンに実現できる。それが「重ね煮」なのです。