おいしく食べて体質改善

見て頂き、ありがとうございます^ ^ 重ね煮アカデミー　ぼんちゃんです♪   今日で、6月も終わりですね。   一昨日、わたしが住んでいる岐阜では、 夕方から大雨。 夜中も雷雨で、寝ていた息子が、 びっくりして抱きついてきました^^;   突然雨が降ったり、 暑い日があったりで、 まだまだスッキリしない 天気が続いています。   こんな気候では、 体調も崩してしまいますよね・・・ わたしの周りでも、最近よく聞きます。   我が家の次男も、 久しぶりに小児科 ...

息子が発熱。わたしがやったこと。 こどもの風邪。わたしがやったこと。〜手当食①〜 息子が発熱。わたしがやったこと。〜手当食②〜   前回までは、息子の風邪症状（喉痛） からの発熱。 回復期までに食べた手当食の紹介をしました。   ここで番外編です。 実は、息子が元気になった朝、 喉に違和感が。痛い・・・   顔に、咳をたくさん浴びていた。 そして、最近、わたしは、寝不足と、 ハレの日の食事が続いていて、顔に 吹き出物がポツポツ出てきていた。 嫌な予感はしていたんです・・・ & ...

息子が発熱。わたしがやったこと。 こどもの風邪。わたしがやったこと。〜手当食①〜   息子の風邪症状（喉痛）からの発熱。 回復期に食べた手当食の紹介をします。   食欲がなかったお子さんも、 急性期を乗り越えて食欲が出てきたら、 胃腸に負担が少なく身体に馴染む、 命のポタージュがおすすめ。   もっと食べたい、となったら お菓子や油っぽいものは完全回復までは我慢！   命の３本柱（穀物・塩・水）が入った、 ごはんと野菜がたっぷり 【野菜ポタージュ】がおすすめ。 &n ...

前回の投稿はこちら↓ 息子が発熱。わたしがやったこと。   息子の風邪症状（喉痛）からの発熱。 回復期に食べた手当食の紹介をします。   こどもが風邪で喉が痛い。   そんな時、こどもの症状に合わせた手当食が おすすめです。   おすすめの手当て食は 本葛粉を使った葛練り。   【本葛粉】とは、葛の根からとったでんぷん。 発汗作用、頭痛の緩和、整腸作用、 血液浄化作用、消炎作用に優れています。   市販薬の葛根湯にも使われています。   ...

昨日、息子が、とっても久しぶりに、 発熱しました。   朝から、喉が痛いから学校を休むと 言い出した息子。   その日は、お休みすることに。   その日の朝ごはん、息子は自分から、 「おかゆがいい」と言いました。   その後、お粥を食べて、部屋中、 とっても元気に走り回る息子。 大丈夫そうだなぁなんて様子を見ていたら、 夕方から、元気がなくなり、発熱。   しかし、重ね煮の知恵を学んでいるので、 慌てることなく、様子を見ながら対処できました。   ...

こんにちわ！ 重ね煮アカデミー®️ぼんちゃんの加藤冴子です(^^) 先日、以前ワークショップに参加され、重ね煮を続けられている、Nさんより、嬉しいお声をいただきました！ Nさんは、２人のお子さんを持つママ。重ね煮を始めて、３ヶ月たち、嬉しい変化があったので、わざわざ、連絡をしてくれました。 色んな変化を実感していただけて、私も嬉しい限りです。 Nさんのお声を、ご紹介させていただきますね♪ 重ね煮を学ぼうと思ったきっかけ ２歳の息子がよく体調を崩すので（鼻水・咳、発熱、下痢）、強い体を作ってあ ...