重ね煮アカデミーでは
ある症状に効果があるとされる食品や薬、サプリ類を、今の食生活にプラスする「足し算の食べ方」よりも食べ過ぎているものを減らす「引き算の食べ方」へ切り替える大切さをお伝えしています。
今の不調の原因は好きなものの食べ過ぎや依存症によって引き起こされていることが圧倒的に多いのです。
丈夫なカラダを作る秘訣！引き算の食べ方①はこちらから
丈夫なカラダを作る秘訣！引き算の食べ方②はこちらから
今日は、我が家の長男の変化について、お話しします。
我が家の長男は、１歳半を過ぎた頃から、酷い便秘になりました。（赤ちゃんの頃も便秘で、その頃は綿棒で出してあげていました）
そして神経も過敏で、よくトイカーに乗っては、パンツが食い込み、怒って、治ししては、乗って、また怒るを繰り返したり、布団もきっちり身体に掛かっていないと止められないくらいの癇癪が続いたり・・・
夜泣きも酷く、ずっと抱っこで、やっと寝かしつけても、数分で起きて、またやり直し。しかもギャン泣き。朝方までそれを繰り返し、ソファーで抱いたまま朝を迎え、ほとんど寝ずに仕事に行くこともありました。
保育園では、友達を叩いたり、噛んだり。児童館へ連れて行くと、お友達とトラブルになるので、私も、気が張っていました。
ご飯も野菜も嫌いで、甘いものが異常に大好き。朝は、ご飯はいらない！パン！！と怒って、保育園から帰ってくると、おやつを要求。すごい癇癪で止められなくなるので、良くないと思いながら、あげていました。
そして、鼻水は本当によく出ていたし、湿疹もすぐ酷くなるので、ステロイドで抑えては、また悪化しての繰り返し。咳も２〜３年毎日続いたり。アトピー体質で、気管支も弱いと言われていて、病院が通いばかりしていました。
しかし重ね煮を始めてから、２ヶ月ほどで、４〜５日出ないくらい頑固な便秘が、連続で出る日があって、飛び上がるくらい嬉しかった！
毎日、うんちのたびに出血して、苦しい表情で、泣きながら出すこともあって、お互い辛かったので、本当に重ね煮に出会えてよかった！と思いました。
今では、２日に一回は出るようになって、時々、ストレスや、食べ過ぎなどで、3日でない日もありますが、原因がわかるようになって、落ち着いて見守れるようになりました。
野菜も、普段食べないようなものを口にするようになって、野菜が大好き！とまではいきませんが、あの頃を思うと、本当によく食べるようになりました。
そして、夜も起きることなく朝までぐっすり寝るようになりました。
神経過敏なところは、服の素材に少しこだわりはあったりしますが、昔のように癇癪が続くようなこともなく、落ち着きました。
甘いものは、今でも大好きで、私がストップをかけないと止められないこともありますが、普段は、欲しがらなくなって、朝も、パン食からおにぎりおかわり！の毎日に変わりました。
パンは、土曜日のお楽しみに変わりました(^ ^)
鼻水や咳はいつの間にか治まっていて、湿疹もステロイドを少しずつ手放していき、病院へ通うことがいつの間にかなくなっていました。
いま、書いていて、本当にいろんな変化があったな〜。息子も本当に成長したな〜。なんて穏やかに振り返ることができて嬉しいです。
長男とは、よく心が衝突することがありますが、重ね煮中心の生活になってから、身体が変わっただけではなく、お互いに、折り合いをつけられるようになってきたかななんて思っています。
今でも、悩みがないとは言いませんが、いろんな葛藤をしながら、私も、家族も、自分達の心地いい加減を探りながら、心と身体と向き合っていけば、成長、変化し続けていけると感じる今日この頃です(^^)
